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Pour me contacter voici deux solutions:

- Mon adresse mail => lfc1990@hotmail.fr

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Calendrier

Où me trouver prochainement :

 

JUIN

- Le 03, Roll'Athlon 100, course/rando de 100km en Savoie

- Le 08, Déferlante, dès 19h30 balade vers le port de Montbéliard

- Le 10, Roller Marathon de Dijon, course de 42km, étape de la coupe de France et du monde

- Le 17, EO Race, course de 42km vers Strasbourg, étape de la coupe de France

- Le 24, Open de Rixheim, course sur piste de 400m, 3 épreuves : 5km à points, sprint de 100m, 10km

- Le 30, début de la course relais des 24h du Mans roller

 

JUILLET

- Le 01, suite et fin de la course relais des 24h du Mans roller

 

AOUT

- Le 26, course de 6h sur un circuit à Colmar, en Solo sous le nom "Laure-Roller'Ascap"

 

SEPTEMBRE

- Le 09, Trans'Roller, course de 42km vers Pontarlier, étape de la coupe de France

- Le 23, Le Lion, course de 21km reliant Belfort et Montbéliard

Sponsor

Roulez français choisissez Roll'X !

 

 

http://www.rollx.fr/

 

Quelle roue choisir pour quel usage ? ICI

Jeudi 31 mai 2012 4 31 /05 /Mai /2012 22:35

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A lire ici => http://www.ascap25.com/images/stories/DOCUMENTS/roller/puissance%2029%20juin%202012.pdf

 

Merci à Camille Ponse et Lionel Vadam, ainsi qu'à tous ceux qui ont contribué à la réalisation de cet article.

 

N'oublions pas : "Le roller c'est une passion, un besoin [...] Comme manger, c'est un besoin vital."
Ca ne pouvait pas être mieux dit ! Et la photo ne pouvait pas en être une autre ... en bref, tout y est.

Par Laure - Publié dans : Articles de Presse
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Dimanche 27 mai 2012 7 27 /05 /Mai /2012 22:12

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Agréable cette rando organisée par le club de Vesoul, j'y ai trouvé l'ensemble des ingrédients que je recherche lorsque je participe à ce type de manifestation. Convivialité, sécurité, diversité du profil et revêtement, beauté des lieux traversés, du soleil, rythme adapté aux demandes/capacités des patineurs, distance parfaite, quelques Ascapiens et des roulettes !
La rando comportait 43km, mais à l'arrivée soit nous prenions le car pour rentrer, soit retour en Roller, mon choix n'a pas été long à se faire, donc au final environ 53km effectués.
 
Prochaine étape sportive, ce lundi avec une course de course à pied, "les 10 000 pattes" de l'Ascap,  puis de retour sur les roues dimanche 3 Juin pour les 100km de la Roll'Athlon.

Par Laure - Publié dans : Mes Randos
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Samedi 19 mai 2012 6 19 /05 /Mai /2012 23:14

 

 

1er jour achevé

Première journée achevée avec tout juste 110km au compteur. Température un peu fraîche pour Mai mais bon c'est toujours mieux que la pluie. Le rythme est assez soutenu et là après un bon repas c'est l'heure du dodo. Demain grosse journée !

 

2nd journée

Seconde journée terminée. Le compte est bon, environ 70km ce matin et donc une quarantaine cet après-midi. Le vendredi avait pourtant mal démarré, sous la pluie, vent frais, et chute collective, pour ma part j'y ai juste laissé un peu de peau au niveau de la hanche, mais sonnée sur le moment. Toujours très ravie de ce genre d'aventure, surtout avec la troupe des quelques oufs de l'Ascap. La pluie s'est invitée à plusieurs reprises, en alternance avec le soleil, pas simple pour s'habiller ! À demain pour la dernière étape.

 

The end

Voilà c'est déjà terminé ! Encore une magnifique aventure sur mes roulettes. Ce samedi le rythme était fort sympathique, loin d'être cool mais que du bonheur avec mes deux collègues de l'abruteam ! Seul point négatif, il nous manque des kil aujourd'hui !
Merci à toute l'organisation de nous avoir permis de vivre cette experience, et merci aux Roll'ascapiens. Vivement le prochain.

Par Laure - Publié dans : Mes Raids
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Dimanche 13 mai 2012 7 13 /05 /Mai /2012 22:05

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Comme tous les ans dorénavant, en ce Dimanche de mi-Mai c'était le jour de la Roll'Ascap ! Rando roller organisée par la section roller de l'Ascap, qui propose trois circuits différents aux distances variées, traversant de nombreux villages du Pays de Montbéliard.

Par chance le soleil était avec nous, la convivialité, l'amour du roller et la bonne humeur également.

J'étais latérale sur le 42km, un poste assez physique car il faut remplacer les éclaireurs afin qu'ils puissent sécuriser les prochaines routes, puis une fois le peloton passé nous devons reprendre notre place vers l'avant le plus vite possible.

Un nouveau tracé très sympa, joli, diversifié.

Bravo et merci à tous ceux qui oeuvrent depuis des mois à la réalisation de cette nouvelle édition. Pleins de remerciments aux participants de la région, aux clubs voisins de s'être déplacés, aux motards pour leur aide si précieuse, à tous !

A l'année prochaine

Par Laure - Publié dans : Mes Randos
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Mardi 1 mai 2012 2 01 /05 /Mai /2012 16:12

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En ce jour férié avait lieu la traditionnelle Roll'verte ! Course qui pour le club donne généralement le coup d'envoi de la saison extérieure. Je l'attendais avec impatience, sept mois sans compétitions c'est long, mais peut-être pas plus mal pour éviter de se lasser. Toujours un peu stressante la première course, cela permet de voir ce qu'a donné la période hivernale, autant sur soi que sur les concurrents. Malgré nos inquiétudes, les conditions météos étaient plutôt favorables, pas de pluie, température parfaite, quelques passages humides mais typiques de la Roll'verte.

 

Hommes et femmes patinaient ensemble, je me suis rapidement retrouvée seule féminine, la tête de course est restée un gros peloton composé d'une trentaine de patineurs durant les 24km. Cas pas super plaisant car cela engendre des variations de rythme "effet accordéon", difficile de doubler sur ce parcours 100% voie verte, les platines se frottent souvent les unes aux autres, le principal pour moi étant d'assurer ma première place, je préfère rester derrière à surveiller les mouvements. À l'arrivée, ravie de mon résultat, je laisse les hommes se disputer leur podium.

 

24km

 

1ère sur 56 femmes

1ère sur 16 séniors femmes

46min et 41s

30,6km/h

Par Laure - Publié dans : Mes Courses
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